Rozmowa z kimś bliskim o lękach, strachu, planach to również pomaga, jak i wsparcie bliskich, które dodaje wiary w siebie. W dzień przed matura można się również skupić na swoim wizerunku, przygotować odpowiedni ubiór, zadbać o jego schludność. Świetnym rozluźnieniem jest wykonywanie ćwiczeń uspokajających, medytacja, możemy obejrzeć jakiś film w telewizji lub poczytać książkę ulubionego autora.
Najważniejsze to skupić się na czymś innym, może posprzątamy pokój i poukładamy wszystkie materiały, które do tej pory rozrzucaliśmy poszukując odpowiednich informacji.
Jeśli mimo wszystko zaczniemy nadal myśleć o egzaminie to najlepiej pomyśleć, o nim jako o prostym, podstawowym wręcz wyegzekwowaniu wiedzy, której nawet, gdy się nie chce to jest wpojona po latach spędzonych w szkole średniej i trzeba się wyjątkowo postarać, aby nie zdać tego egzaminu.