Podstawą w przypadku dużego stresu jest wiara w umiejętności, we własne siły a także możliwość wsparcia i zrozumienia ze strony bliskich. Należy być w dobrej formie zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Opanowanie stresu nie jest wystarczające do zdania egzaminu, potrzebna jest tu również wiedza, która można nabyć jedynie przez regularną naukę.
Trzeba zadbać o odpowiednie miejsce do nauki, najlepiej usiąść przy biurku, na którym będą wszystkie niezbędne materiały tak, aby nie szukać przyczyny odejścia od nauki. Dobrym sposobem na przyswojenie wiedzy nie do znudzenia jest nauka blokami, np. godzina polskiego, następnie matematyka itd., dobrze jest robić to w porannych godzinach i popołudniowych wówczas nasz mózg najlepiej pracuje.
Nie wolno jest uczyć się stale, gdyż to zniechęca, tracimy wiarę w siebie i we własną wytrwałość, przerwy są konieczne.