Istnieje wiele objawów steru przed maturalnego, które są szczególnie widoczne w miarę zbliżania się dnia egzaminu. Objawiają się one rozchwianym krokiem, nieskoordynowanymi ruchami i nadmierną gestykulacją. Zestresowanym często więźnie głos w gardle.
Właśnie nad takimi stanami trzeba panować i mieć na nie własne metody, gdyż na każdego działa, co innego. Przede wszystkim potrzebne jest uspokojenie i pozbieranie myśli, a następnie solidna nauka i przygotowanie, gdyż ucząc się tak naprawdę mamy większe szanse na spokój przynajmniej sumienia.
Przygotowanie do matury trwa dość długo, aby móc zdobyć potrzebna wiedzę i zapamiętać to, co jest najważniejsze. Lepiej skoncentrować się na tym, co wiemy, pomyśleć, że większość ludzi przez to przechodziła, lepszych i gorszych i jakoś to było, takie myślenie pozwoli na nie skupianiu się na stanach emocjonalnych.